Es un campo de estudio relativamente nuevo que se centra en aquello que hace que las personas progresen y destaquen. Mientras que otras ramas de la psicología se centran en las enfermedades mentales y el comportamiento anormal, la psicología positiva se centra en ayudarnos a ser más felices. En pocas palabras, es la ciencia de aquello que hace felices a las personas. Estudios científicos han demostrado que una actitud positiva puede ayudarnos a enriquecer todos los aspectos de nuestra vida y está relacionada con una mejor salud, una vida más larga y un mayor bienestar general.
Aprende a ver el lado positivo todos los días con estos seis consejos de psicología positiva. Cuanto más los lleves a la práctica, mejor será tu salud mental.
